@CareyGregory вопрос остается законным. я не спрашиваю сомнения о моем ноутбуке я? Может это только у меня, но я насчитал 5 вопросительных знаков. Это не слишком много, когда вы должны задать только один вопрос? Я рекомендую вам разделить их на как минимум три вопроса, этот вопрос сейчас находится в опасности быть закрыты таким образом, чтобы широкая! Кроме того, на этом сайте (и в медицине в целом) мы стараемся поощрять дает полную картину всех вовлеченных механизмов, а затем представить свои научно обоснованной теории, что это изменения в производстве кожного сала, что способствует начального переходного ухудшения. Поэтому я хотел бы предложить, в том числе информации об обороте кожи и покраснение/шелушение/сухость и т. д. А потом заявление о том, что теоретизировать это связано не столько с "обострение" прыщей, чем перепроизводство кожного сала. Если вы можете сделать эти изменения я деф забавным. Для информации: я проверила диеты ориентированы на медленное высвобождение углеводов, белков, растительных и высокое содержание, но у меня были траблы ощущение сытости и, в частности, при выборе углеводов, которые не вызывают огромного "карбюратор кома" или оставь меня ощущение, ООН-полный. Я принимаю Омега и витамин D добавки и экспериментировал с кетоз, а также периодическое голодание.

Мне 31 год и на протяжении многих лет я просыпаюсь от 5-8 раз за ночь и я должен переходить с одной стороны на другую. У меня нет проблемы заснуть.

Для меня такое чувство, что я очень взволнован, других лиц, что спал со мной, сказал мне это (потому что я много двигаться в постели)

Это спальный вопрос ? Если да, то что я могу поделать ?
Я хочу просто заснуть и когда я просыпаюсь утром.

И я должен сказать, я не нервничаю вообще ни с чем и я очень холодный и спокойный человек.